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つくばで産後ママ向けピラティス体験講座 「ママに自分の時間を」

「産後は家にこもりがちになるが、体を動かすことはとても大切なこと。産後の女性には、運動したい、1人の時間を取りたい、体をほぐしたいという自分の体の気持ちに応えてあげてほしい」と話す

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トレーニングスタジオ「Studio D Style 柴崎スタジオ」(つくば市柴崎)で1月18日、2月22日、3月22日の3日間、出産後の女性の心身をケアする産後ピラティスの体験会が行われる。